Diyetin

Diyetin türü değil ona bağlı kalmak mesele!

Kanadalı beslenme uzmanları, diyet yapan 7 bin 200 kişiyi gözlemleyerek yaptıkları çalışmada aslında tüm diyet türlerinin aynı sonucu verdiği, önemli olanın kişinin diyete bağlı kalması olduğu sonucuna vardı.

Araştırma raporunda Diyetler arasındaki fark az. Dolayısıyla diyet yapanlar, kendileri için en az zor olanı seçebilir. Ama diyete bağlılık önemli denildi.

Sabah